La Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid en colaboración con la FML organiza otro año más el Programa de Jornadas, Cursos y Seminarios de Autoprotección para las Mujeres, en colaboración con la Federación Madrileña de Lucha y dentro del programa municipal de seminarios y cursos de autoprotección para mujeres.
En esta edición del 1º semestre de 2023, se impartirán:
- 20 SEMINARIOS
- En distritos de Madrid que estarán divididos en 4/5 sesiones de 4/3 h. teórico/prácticas con un precio de 3 € - pulsa para ampliar información
- 3 CURSOS
- Constan de 11 sesiones de 3 h. y cuyo precio de inscripción total es de 11 € - pulsa para ampliar información
- 19 JORNADAS
- 1 sesión gratuita - pulsa para ampliar información
El propósito de estas jornadas es transmitir conocimientos básicos sobre autoprotección para las mujeres para adquirir habilidades técnicas y destreza en defensa personal y el control del estrés ante situaciones de agresión real. Están dirigidas a mujeres a partir de 16 años, aunque también pueden inscribirse niñas de 12 a 15 años acompañadas de su madre o tutora.
La concejala delegada de Deporte, Sofía Miranda, ha asegurado que estas jornadas elevan “la seguridad personal de las mujeres, lo que permite incrementar su nivel de autoestima y mejorar así la calidad de vida no solo de las propias alumnas, sino también de terceras personas” como hijos menores y mujeres de la familia (madres o hermanas).
Adquiere los conocimientos básicos sobre medidas de autoprotección, habilidades y destrezas de defensa personal para resolver situaciones de agresiones reales.
- Incrementa tu nivel de autoestima, así como tu calidad de vida, elevando tu seguridad personal.
- Aprende las normas básicas para aumentar tu seguridad personal y la protección de terceras personas (hijos/as, hermanos/as, madre...).
- Control de estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.
MUJER, ANIMATE VEN ... APRENDE A DEFENDERTE !!!!!
Puedes inscribirte en linea
- A través de Deportes/web
- O descargándose la app Avisos Madrid, a través de uno de los siguientes enlaces. (Android en Google Play y iOs en Apple Store)
Cómo incscribirte en los seminarios:
- En la web Deportes/web entrando en “Reserva eventos” o en la app Avisos Madrid entrando en “Madrid es Deporte” y luego entrando en el apartado “Actividades”. En ambos casos se puede entrar sin tener que registrarse, solicitándole una dirección de correo electrónico.
- Elegir Centro Deportivo Municipal donde se realiza el seminario.
- Acceder al calendario y seleccionar la fecha de la sesión del seminario deseado y podrás inscríbirté 3 días antes de la celebración del seminario.
- Le aparecerá “Compra confirmada”.
- Recibirá en el correo el justificante de la operación y código QR. (Este justificante le servirá para todas las sesiones del seminario).
- Presente el código QR en la pantalla de su móvil en el control de acceso del Centro.
Para más información: 915880433 / 915888535
