La Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid en colaboración con la FML organiza otro año más el Programa de Clases/Sesiones de Autoprotección para las Mujeres.
Adquiere los conocimientos básicos sobre medidas de autoprotección, habilidades y destrezas de defensa personal para resolver situaciones de agresiones reales.
- Incrementa tu nivel de autoestima, así como tu calidad de vida, elevando tu seguridad personal.
- Aprende las normas básicas para aumentar tu seguridad personal y la protección de terceras personas (hijos/as, hermanos/as, madre...).
- Practica técnicas de control de estrés y de visualización en autoprotección femenina.
Más información
- Dirigido a mujeres a partir de los 12 años
- Apertura de inscripciones - 48 horas antes de cada la clase
- Duración del programa - del 4 octubre 2025 a 21 junio 2026 - clases continuas
- Cuota - 3 € por sesión
- Inscripciones en - APP Madrid Móvil - Reserva de clases abiertas - Otras actividades - Autoprotección para las Mujeres
- Descarga los horarios y Centros Deportivos Municipales.
- Ver centros Deportivos Municipales
Te esperamos !!!! No pierdas esta oportunidad !!!!
* Todas las Entrenadoras/es de AMP que estén colegiadas/os y quieran participar como entrenadoras/es de este programa, podrán comunicarlo a la FML -
