El Área Delegada de Deporte del Ayuntamiento de Madrid, en colaboración con la FML, organiza y desarrolla, por noveno año consecutivo, el programa Autoprotección para Mujeres durante la temporada deportiva 2026-2027 mediante sesiones abiertas de carácter teórico-práctico.
Esta actividad combina ejercicio físico y aprendizaje de técnicas de autoprotección, permitiendo a las participantes mejorar su condición física y adquirir recursos prácticos para afrontar con mayor seguridad situaciones cotidianas de riesgo.
Está dirigida a niñas y mujeres a partir de 12 años. Las menores de 16 años deberán asistir acompañadas por su madre o tutora legal.
Adquiere los conocimientos básicos sobre medidas de autoprotección, habilidades y destrezas de defensa personal para resolver situaciones de agresiones reales.
- Incrementa tu nivel de autoestima, así como tu calidad de vida, elevando tu seguridad personal.
- Aprende las normas básicas para aumentar tu seguridad personal y la protección de terceras personas (hijos/as, hermanos/as, madre...).
- Practica técnicas de control de estrés y de visualización en autoprotección femenina.
Más información
- Dirigido a mujeres a partir de los 12 años
- Apertura de inscripciones - 49 horas antes de cada la clase
- Duración del programa - del 5 octubre 2026 a 18 junio 2027 - clases continuas
- Cuota - 3 € por sesión
- Inscripciones en - APP Madrid Móvil - Reserva de clases abiertas - Otras actividades - Autoprotección para las Mujeres
- Descarga los horarios y Centros Deportivos Municipales.
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Te esperamos !!!! No pierdas esta oportunidad !!!!
* Todas las Entrenadoras/es de AMP que estén colegiadas/os y quieran participar como entrenadoras/es de este programa, podrán comunicarlo a la FML
