Circular nº 28/2015 - Seminarios: Taijijuan & Qigong

Ven a conocer y a practicar estas dos técnicas milenarias, cultivar sus beneficios terapéuticos, incrementar la vitalidad y el rendimiento tanto físico como mental y su efectividad marcial. El Arte Supremo o Boxeo de las Sombras. Te sorprenderá !!!

Se recomienda la asistencia a este seminario a todos los practicantes de cualquier disciplina marcial, no importa el conocimiento de este trabajo ya que está estructurado para todos los niveles.

 Polideportivo Ciudad Escolar  -  Ctra. Colmenar Viejo Km 12,800 de Madrid

Mañana TAIJIQUAN

• 9:45 a 10:15 h. Control de asistentes, se ruega puntualidad todos los participantes.
• 10:15 a 12:00 h. Clase práctica, trabajos de base y forma corta de mano vacía del sistema Xin Yi de Kung Fu interior (Nei Kung). Aplicaciones y Técnicas Marciales (defensa personal y combate)
• 12:00 a 12:15 h. Descanso.
• 12:15 a 13:10 h. Clase práctica: Forma y técnicas y de Espada de Taiji.
• 13:10 a 14:00. Clase práctica: forma y técnicas de Abanico de Taiji.

   

• 14:00 a 15:30 h. Descanso y comida en las propias instalaciones (consultar en la inscripción otras opciones; vegetarianos, celiacos etc.).

Tarde QIGONG

• 15:30 a 16:00 h. Clase teórica sobre: el Qi, Yin- Yang, los cinco elementos, los meridianos energéticos etc. (Base de la medicina tradicional china).
• 16: 30 a 18:00 h. Clase práctica, trabajos de base y forma de QiGong (Chi Kung) Ba Duan Jin (las ocho piezas o joyas del brocado de seda).
• 18:00 h. Foto de grupo y entrega de diplomas. 

(Tai Chi Chuan) - El Taiji, con sus movimientos suaves y armónicos contribuye a flexibilizar las articulaciones, disolver los bloqueos crónicos y restaurar el libre flujo energético. Los efectos benéficos del Taiji sobre los diversos sistemas del cuerpo se pueden encontrar en el sistema nervioso central, cardiovascular, respiratorio, metabolismo, etc. Es un arma ideal para recuperar la salud, un método de acupuntura natural y un arte marcial de defensa no competitivo.

(Chi Kung) - El Qigong lo podemos definir como un conjunto de ejercicios con movimientos, o estáticos, que sirven para fortalecer y sanar el cuerpo físico, mental y emocional, así como su estructura energética, para retornar al espíritu y disfrutar de una existencia saludable y feliz en todos los sentidos. Existen antiguos escritos chinos, con más de 4.000 años de antigüedad, donde ya se describen ejercicios de respiración con movimientos corporales.  Mejora la memoria, la calidad del sueño, incrementa la vitalidad y el buen humor, aumenta el rendimiento físico y mental. Es un buen sistema para relajar y controlar el estrés.

• Maestro: Julio Pérez Rivero
• Entrenador Regional: Miguel Aguilella Pérez
• Entrenador Regional: José Salvador Antúnez

Todos los participantes podrán asistir con uniformes de sus estilos (chaqueta y pantalones largos) o en chándal y zapatillas. El negro color recomendado. Deberán traer espadas, palos y abanicos para la práctica (en caso de no disponer de las armas, la Escuela Tradicional de artes Orientales Song Shan, las pondrá a disposición de los participantes).

• Todos los asistentes que realicen el seminario completo (mañana+tarde) recibirán un diploma de asistencia.
• Todos aquellos federados que acrediten la posesión de C.Negro en cualquiera de las disciplinas de la FML podrán solicitar el diploma de “Nivel Básico en Taijiquan  & Qigong" (la organización proporcionara la documentación adecuada para complementar la validez de dicho diploma).

• En la Federación Madrileña de Lucha, Avenida Salas de los Infantes 1ª planta de Madrid
• En el teléfono 91 364 63 04
• En el correo Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
• Hasta agotar plazas

El número máximo de alumnos será de 30, siguiendo riguroso orden de inscripción.