Ponemos en marcha con ilusión este Programa de Autoprotección para la Mujer en el que se impartirán seminarios gratuitos exclusivamente para mujeres mayores de 14 años.
2º Seminario: Esquivas y Canalizaciones
- Sábado 24 Abril de 2021
- Horario - 10:30 a 13:00 h.
- Lugar - Sala de Danza del Polideportivo Complejo Educativo Ciudad Escolar de la Comunidad de Madrid
- Inscripciones hasta el jueves antes de cada seminario en
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. indicando nombre, apellidos y teléfono de contacto. - Indumentaria: Ropa cómoda/deportiva, nada más.
Estos seminarios consisten en:
- Impartirte una formación, para tu protección en situaciones de crisis
- Enseñarte técnicas útiles para tu defensa, en caso de ser acosada o agredida.
Se ocultan muchas agresiones, abusos o acosos, sobre todo, en el domicilio, trabajo y centros educativos, por personas conocidas.
Toda mujer que desarrolla una actividad lejos de su casa, que vive sola o que regresa tarde, puede ser víctima de sufrir agresiones, abusos o acosos.
Entre el hombre y la mujer existe diferencia en cuanto a la estatura, peso y fuerza. Las técnicas están basadas, en la utilización de la técnica sobre la fuerza. Como mujer debes aprender técnicas basadas en tu astucia, rapidez y sorpresa.
La Autoprotección te va a enseñar a utilizar una serie de tácticas que te serán válidas para adquirir destrezas, sin tener conocimientos previos en artes marciales.
Con ello, se pretende mejorar tu seguridad y haceros ver que no sois personas indefensas a la hora de ser agredidas.
Se trata, de AUMENTAR TU AUTOESTIMA!!!!
Objetivos de las Jornadas:
- Adquirir conocimientos y resolver dudas, referidos a la violencia de género.
- Aprender conocimientos, medidas de protección y, técnicas encaminadas a resolver situaciones de agresiones reales.
- Aprender normas básicas para aumentar tu autoestima y tu seguridad personal.
Principios Fundamentales:
- Control del estrés.
- Evaluación de la situación:
- Conocimiento e intuición de la agresión.
- Conocimiento del resultado de la agresión.
- Conocimiento y utilización de usos y medios propios.
- Resolución táctica/técnica / Huida de la zona de conflicto.
¿Qué vas a hacer en las Jornadas?:
- Una actividad TECNICO/DEPORTIVA.
- Ayudarte ante situaciones DE CRISIS.
- Dirigida únicamente a mujeres, impartida por mujeres.
Calendario 2021:
- 27 Marzo - Medidas de Autoprotección y Técnicas Base
- 24 Abril - Esquivas y canalizaciones.
- 29 Mayo - Formas de golpeo (atemis). Tren superior e inferior.
- 19 Junio - Luxaciones
- 25 Septiembre - Resolución ante agarres básicos.
- 30 Octubre - Manejo de útiles de fortuna.
- 27 Noviembre - Resolución ante ataques con arma punzante.
- 18 Diciembre - Resolución ante agresiones en el suelo.
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- Nos basamos en protocolos de prevención para actuar ante cualquier imprevisto.
- Dotaros de las técnicas para que seáis capaces de Auto protegeros de una agresión, ganar espacio ante un peligro y tiempo para que puedas pedir ayuda y escapar.
- Lo esencial, sobre todo, es evitar quedarse en shock sin saber reaccionar.
