El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer y la Federación Madrileña de Lucha trasmite su apoyo a todas las mujeres.
La Federación celebra este día con una MasterClass de Autoprotección para la Mujer gratuita en el Polideportivo de Ciudad Escolar de Madrid abierta a todas las mujeres interesadas mayores de 14 años. Díptico.
- Día - Sábado 9 de Marzo
- Horario - de 10 a 13 horas
- No se necesitan conocimientos previos
- Vestimenta - Ropa cómoda y calcetines
- Útiles opcionales - Paraguas, zapato bolso y útiles que portan normalmente las mujeres en el bolso
El 8 de marzo de 1945 en la ONU, se firmó el acuerdo de principio de igualdad entre hombres y mujeres. Desde entonces, se quiere fomentar la participación de las mujeres en condiciones de igualdad con los hombres.
Desde la Comunidad de Madrid, el Complejo Educativo y la Federación Madrileña de Lucha queremos seguir impulsando y promoviendo la importancia de la Autoprotección para la Mujer.
En esta Masterclass enseñamos que la práctica de la autoprotección aporta autocontrol, despierta el interés por la superación, mejora la concentración y aumenta la iniciativa personal.
Se desarrollorarán técnicas en cinco estaciones diferentes.
- Golpeos
- Desplazamientos
- Sueltas
- Útiles de fortuna
- Suelo
Decálogo de Auto Protección Femenina:
- Señales paraestar alerta -visualización
- Conocer tus derechos
- Identificar agresiones
- Errores más habituales
- Valoración del riesgo
- Medidad de autoprotección
- Protocolo para incrementar la seguridad personal
- Superación del miedo, incrementar la autoestima y autocontrol
- Utilización objetos personales
- Saber dónde encontrar ayuda
Se resumen en 3:
- Prevención - Formación
- Corrección – Eliminación situaciones
- Actuación - Protocolo Autoprotección
NO TE LO PIERDAS - TE ESPERAMOS !!!